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郑欣宜高纤瘦身餐 排毒减肥健康瘦

发表日期:
2011-11-24 |
来源:搜狐
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导读:要减肥,排毒都很重要,欣宜说她以前完全不喝水,进行减肥疗程后知道排出毒素身体好这个原理,现在每天坚持喝8杯水,“现在我水补身”。

  郑欣宜减肥,除了有专门餐单,再加上做纤体机同狂跳Hip hop舞,4个月就骤减10多公斤,由63公斤减到51公斤。现在的欣宜面尖尖,全身赘肉不见了,这个夏天还不停以背心短裙示人。从未如此瘦过的她说:“只要有恒心,铁柱都可以磨成针。”

  欣宜除了公开她的营养餐单,更大讲她的饮食之道。她说:“如果要出席庆功之类的饭局,我会准备一碗热水,烫走一些油。我7年没有吃过我最钟意的椒盐濑尿虾,因为一只濑尿虾的卡路里足以令你放弃一顿饭。如果突然好想吃朱古力,我会挑一块黑朱古力,因为最不肥。”要减肥,排毒都很重要,欣宜说她以前完全不喝水,进行减肥疗程后知道排出毒素身体好这个原理,现在每天坚持喝8杯水,“现在我水补身”。

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