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经期后减肥 拉伸盆骨操360度超速燃脂(8)

发表日期:
2016-05-11 |
来源:减肥男女
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  8.头骨按摩

  两手抱着头,顺着拇指的方向用力按摩头部,拉伸头盖骨的同时拉伸脊梁骨。不需要固定哪个时间,一天可以做多几次这个按摩。

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